10 MANFAAT MADU UNTUK KESEHATAN

Ada banyak keistimewaan dari madu. Produk dari nektar bunga yang diolah oleh lebah ini bisa menjadi obat yang mujarab. Madu telah digunakan oleh manusia sejak zaman kuno.

Selain dari warnanya yang menggoda dan rasanya yang manis, madu juga memiliki khasiat yang luar biasa. Madu memiliki komposisi kimia yang tidak biasa yang membuatnya tetap awet. Tingkat kelembaban madu yang rendah dan keasaman yang tinggi menyebabkan bakteri dan mikroorganisme sulit berkembang dalam madu. Di samping itu, dalam proses pembuatan madu, lebah menambahkan oksidase enzim dan glukosa dan juga menciptakan hidrogen peroksida sebagai produk sampingan. madu juga bisa bersifat sebagai anti bakteri dan antiinflamasi.

Madu telah digunakan selama ribuan tahun sebagai pengobatan. Penggunaan paling awal madu sebagai obat datang dari tablet tanah liat Sumeria yang resepnya 30% menggunakan madu.Orang Mesir kuno menggunakan madu secara teratur untuk mengobati masalah kulit dan mata, demikian juga orang Yunani, Romawi, dan bangsa lain zaman dulu.

Berikut adalah 10 manfaat madu untuk kesehatan:

1.Meredakan Batuk

Sebuah penelitian pada tahun 2007 oleh Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak, menyimpulkan bahwa madu lebih baik dalam menekan batuk dibandingkan dengan dexthromethorpan (DM). Penelitian lain di Pediatrics yang melibatkan 270 anak berusia 1-5 tahun yang mengalami batuk dan pilek. Dalam penelitian ini anak-anak diberikan 2 sendok teh madu 30 menit sebelum tidur, akibatnya batuknya mereda dan lebih jarang dibandingkan dengan anak-anak yang tidak diberikan madu.

2.Meningkatkan Memori

Menurut penelitian yang dilakukan Reuters, 102 wanita sehat usia menopouse yang mengkonsumsi madu 20 gram per hari menjadi lebih kuat ingatannya dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi madu.

3.Merawat dan Mengobati Luka

Dalam sebuah penelitian di Norwegia yang menggunakan madu hutan, ternyata ditemukan bahwa madu dapat membunuh semua stain bakteri pada luka. Dalam penelitian lain, 59 pasien yang menderita luka dan kaki bisul- yang 80% gagal disembuhkan dengan pengobatan konvesional, setelah dianjurkan mengkonsumsi madu hampir semua menunjukkan perbaikan yang luar biasa pada lukanya.

4.Mengandung Beragam Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

Menurun Peneliti Kesehatan Nasional, madu mengandung sejumlah vitamin dan mineral, termatuk niacin, riboflavin, asam pantotenat, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng. Jadi dengan mengkonsumsi madu sebagai pengganti gula tubuh kita lebih banyak menyerap nutrisi sebagai sumber kalori.

5.Meningkatkan Jumlah Sel Darah Putih

Menurut penelitian, madu dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berkurang setelah proses kemoterapi yang mengalami neutropenia (jumlah darah yang sangat rendah). Caranya dengan mengkonsumsi 2 sendok madu per hari.

6.Meringankan Alergi

Madu memiliki jejak serbuk sari dan sejumlah alergen yang bekerja memerangi reaksi alergi.

7.Membunuh Bakteri Resisten Antibiotik

Dalam studi klinis madu telah terbukti dapat membunuh patogen penyakit yang disebabkan bakteri seperti E. Coli, Salmonella, Staphylicocus aureus, Pseudomonas aureuginosa, dan lain-lain.

8.Membantu Mengurangi Efek Alkohol pada Tubuh

Madu dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mereduksi pengaruh alkohol pada tubuh sehingga membatasi kemungkinan keracunan karena alkohol.

9.Sumber Bahan Bakar Tubuh yang Baik

Madu dapat menjadi sumber bahan bakar tubuh yang luar biasa bagi olahragawan dan lebih bagus daripada minuman-minuman suplemen energi yang ada di pasaran.

10.Membantu Permasalahan Kulit Kepala dan Ketombe

Untuk mengatasi masalah kulit kepala dan ketombe, dengan cara madu diencerkan dengan air hangat 10% dioleskan pada bagian yang bermasalah dan diamkan selama 3 jam kemudian dibilas dengan air hangat. Hampir semua yang melakukan cara ini ketombe berkurang drastis setelah 1 minggu.

Demikian 10 manfaat madu untuk kesehatan dan tentu saja masih banyak lagi manfaat madu yang belum bisa kami sebutkan

Madu adalah salah satu nutrisi untuk anak sehat dan berprestasi